馬と人と川べりの
アドベンチャー
ハーモニィセンターポニー牧場(取手市椚木49小貝川生き生きクラブ内)
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/npokp21/
([ＷＡＣ乗馬会]と伝えて下さい)
fujishiro＠pony-harmony.com
サンメンバーＶＩＶ 2,000円飲み物付き
http://www.kenko-mahjong.com/map/3/sh_cook4/1021.html
・入会金不要、事前申込不要
扶桑工業（株）ALNOシステムキッチンショールーム 1,000円
・事前に連絡ください
・参加者には毎月案内を
送付します
１北陸の味覚
１）「立山の賦」鮎の押し寿司：紫色の古代米を立山連峰に見立て、富山産コシヒカリを峰に積もる白雪の様にあしらい、富山の清流で育った鮎をのせた寿し。高貴な香りと黄金の焼き色が絶品です。機会を使わず、全て職人の手押しとなっています。
２）「ぶりの寿し」：万葉のふるさと、高岡の「ぶりの寿し」グルメが選ぶこだわりの味。
３）「かにの押し寿し」：北前船の日本三大拠点のひとつ、放生津「放生は殺生無用の意味、津は船の行き交う所即ち港、旧新湊市、現射水市は北前船の北海道広易により昆布の食文化の中心となっています。その新港より本場の昆布巻蒲鉾を取り寄せます。「昆布食文化圏」は北前船の航跡に沿った地域で、その終点、大阪まで。
北前船が寄港しなかった地域は「鰹節食文化圏」従い、関東地区は鰹節圏。
２飲み物：ワイン、ビール、日本酒等フリードリンク
３酒 杯：深まる秋にあわせ酒杯は白磁、且つ、本場中国の白磁と考え清朝 光緒年製の宮廷及び庶民（裕福層）が用いたと思われる杯を用意しました。
４日 時：平成20 年10 月30 日（木）午後６時～午後８時
５場 所：銀座ＢＲＢ 〒104－0061 中央区銀座8－9－4 銀座たあぶる館 Tel.03-3571-7821
６締切り：平成20 年10 月20 日（月）
７参加費：￥５，０００．－
８申込先：鈴木昭喜 〒234－0053 横浜市港南区日野中央3-5-6 Tel&Fax.045-833-5700
９蛇 足：若しくは余計な一言
１） 先の放生津に関して、上野の「不忍池」は、寛永寺の傘下にあった時は「放生池」と呼ばれ、鯉、鮒等は勿論、全ての生物の殺生が禁じられていました。
２） 北前船の時代は、朝鮮、中国等と交易が盛んな、日本海側の今の裏日本が表日本とよばれ、現在の太平洋沿いの表日本は、裏日本と呼ばれていました。
TEL&FAX：045-833-5700
〒234-0053
横浜市港南区日野中央3-5-6
■場所：会員制 [ＧＩＮＺＡ ＢＲＢ] Ｂ１Ｆ http://www.brb.co.jp/ginza/eigyo_annai/
■月日：８月１８日・１０月２０日・１２月１５日の各月曜日
■時間：午後６時より ■費用：５,０００円（ワイン及び軽食付）
■講師：ワインブティック・あたご小西 小西恭子さん（慶大仏文卒）
クリエイティブ・オフィス
芝公園[log]サロン
●地図：http://www.wac.or.jp/tizu/tizu.html
●毎週月・水・金曜日 10：30～12：00 【完全予約制】 ※ご連絡頂ければ、別途に日程を調整することも可能です。
※ご一緒に「コミュニティ・カフェ」をつくりましょう！
※何でも、ご提案・ご相談下さい。 担当：曽根清次
080-3487-9980 曽根
sone@wacnc.net
Tel. 03-6413-5335
Fax.03-5405-1502
www.wacnc.net
※「ログ[log]カード」の活用方法について応援します。
※会員サービス「WELBOX」のインターネット登録や活用方法を無料で指導しています。
※会員は、【無料】でインターネットを利用した【会員特典】の講習を行います。
■会員・ポイントに対する「何でも相談」を承ります。 お気軽にどうぞ！
■「活動ポイント情報センター」としてご利用下さい。
（ポイント情報のカタログケースも有ります。ご利用下さい。）
■「コミュニティーサロン」づくりの支援活動を行います。
http://www.wacnc.net/wac-office/
■「シニアに優しくお得な商店」事業を推進します。
http://www.syouten.com/
■「はたらく情報」や「コミュニティービジネス支援」を推進します。
htt://hata-raku.info/ http://comisalo.com/
■今話題の【スカイプ】で、テレビ電話も架け放題！
開催日：毎週月・水のＡＭ１０：３０～１２：００ 受講料：５００円
※アドバイザーとして、露崎誠一・曽根清次が担当します。【完全予約制】
■簡単作成ソフト【ＩＢＭホームページビルダー】による無料講習！
開催日：毎週月・水のＡＭ１０：３０～１２：００ 受講料：無料
※条件…「wacnc.net」等、シニア向ポータルサイトの構築にご協力頂くこと。
※指導…東京都職業訓練指導員の曽根清次が担当します。【完全予約制】
“ホームＰＣ活用統合ソフト”【ジャストホーム４】を使用します。
ご家庭でのパソコンの使い方にぴったりな１２種類のソフトが入った、【ジャストホーム４】が発売されています。名刺や年賀状、デジカメ写真を使ったスライドやカレンダーの作成、名簿や会報などのプリント作りがこれ一本でＯＫ。豊富なイラストや実用的なテンプレートが10,000点も収録され、「コミュニティサロン」の教材に最適！
この養成講座では、サロンで実施する【作品を創る工房】を運営するアドバイザーの知識・能力を伸ばすことを目的としています。 アドバイザーを希望しない方も、受講可能です。
■この養成講座を受講終了の方に、【ジャストホーム４・アドバイザー認定証】を授与。
※費用：認定受講料15時間（1.5時間×10日）=15,000円（教材費込）
※一日コース：1.5時間=2,000円（教材費込）
※開講日：月・水曜日の１３時３０分～１５時００分
“ホームページ作成ソフト”【ＩＢＭホームページビルダー１２】を使用します。
「入門編」は勿論、「実用編」の 1.写真を楽しく 2.動きのあるページ 3.備忘ログ 4.リンクメユー 5.虫めがね 6.日記のページ 7.切り替えページ 8.アンケートのページ 9.アクセス カウンタ 10.アフィリエイト広告 11.ブログの開設 12.デザイン テンプレートを使う 13.スタイリッシュ エフクト 14.データベース 15.サイト管理 16.ポッドキャスト用リンク 17.ファイル挿入 18.特別なツール 19.「aDesigner」を利用 20.その他（携帯電話用ページ・ＱＲコード・Webカメラ…）
※費用：認定受講料30時間（1.5時間×20日）=30,000円（教材費込）
※一日コース：1.5時間=2,000円（教材費込）
※開講日：月・水曜日の１３時３０分～１５時００分
■この作成講座を受講終了の方には、【ホームページの作成】を有償にてお願いします。
大森[log]サロン
●ホームページアドレス：http://www.wacnc.net/oomori/（地図&予定表）
●毎週月・水曜日 10：30～12：00 13：30～15：00 15：30～17：00 18：00～20：00 【完全予約制】
080-3487-9980 曽根
sone@wacnc.net
Tel. 03-3788-4778
Fax.03-5405-1502
www.wacnc.net
①シニア情報生活アドバイサー養成講座 主催：（財）ニューメディア開発協会
http://www.nmda.or.jp/mellow/adviser/kouza.html
運営：ＮＰＯ法人コムワーク（ＷＡＣポイント）
②コンピューターサービス技能評価試験 主催：中央職業能力開発協会
http://www.javada.or.jp/jigyou/gino/sinsa_comp/comp.html
運営：パソコンスクールＰＡＮOA
しながわ[log]サロン
●ホームページアドレス：http://www.wacnc.net/shinagawa/（地図&予定表）
●毎週火・木曜日 10：30～12：00 13：30～15：00 15：30～17：00 【完全予約制】
■ログ会員は、【無料】でインターネットを利用した【会員特典】の講習を行います。
※ログ[log]サロンの入場には、ログイン費用（一日500円）が必要です。
080-3487-9980 曽根
sone@wacnc.net
Tel. 03-6413-5335
Fax.03-5405-1502
www.wacnc.net
※毎週火曜日：13：30～15：00 ※ログイン費用（一日500円）が必要です。
※会員のご厚意により提供された「牌」を活用して、楽しんでいます。
※初めて「マージャン」を体験する方を歓迎しています。
①デジカメやスキャナを使った「デジタルアーカイブス講座」
担当：デジタル自分史の会/ふるさとの詩プロジェクト
②「ライフプラン（もしもノート）講座」や「市民後見人ビデオ講座」
担当：市民後見人の会 http://www.shimin-kouken.net/
シニア【スポーツ・健康】
サロン（上野）
※地下鉄大江戸線「上野御徒町」・銀座線「上野広小路」駅の【A3出口】の前・広小路横丁の入口のビル）
※上野「不忍池」の近く、ＪＲ御徒町駅からもスグ近く。上野松坂屋本館の斜前（広小路交差点）
●ホームページアドレス：http://www.wacnc.net/ueno/（地図&予定表）
●毎週火・木・土曜日 14：00～20：00 【完全予約制】
「ノルディックウォーキング」……http://japan.nordicwalking.com/
「パークゴルフ」…………………http://www.ipga.jp/
「スローピッチソフトボール」……http://dear-city.jugem.jp/
②シニアと女性のためになる【健康講座】を開催したり、情報の提供をします。
女性の「骨粗鬆症」http://www.wacnc.net/pdf/20080115hone.pdf
生活習慣病の「糖尿病・脳卒中・心臓病・高脂血症・高血圧・肥満」
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/
「入れ歯」相談室＝井汲勝行先生 ※毎週金曜日（完全予約制）
■設 備：【Wii スポーツ】で、ゴルフ・テニス・ボーリング・野球etcが楽しめます。
【Wii フィット】で、バランスゲーム・有酸素運動・ヨガ・筋トレetcが楽しみ！
【東芝ノートパソコン】×３台＝「ぶらっと！」「スローネット」からの提供。
080-3487-9980 曽根
sone@wacnc.net
■今話題の【スカイプ】で、テレビ電話も架け放題！
【特別講習②】無料で楽しむブログ「ぶらっと！」を楽しむワンコイン講習を実施！
■今話題の【ブログ】の会員や地域ライターになりませんか！
開催日：毎週火・木・土のＰＭ２：３０～４：００ ＰＭ４：３０～６：００
受講料：無料（但し、ログイン費用として５００円が必要です。）
※アドバイザーとして、曽根清次が担当します。【完全予約制】
●ＮＰＯ法人コムワークのホームページアドレス：www.comwork.jp/
●毎週月～金曜日 ①10時30分～12時 ②13時30分～15時
TEL.03-3491-4540
FAX.03-3491-4842
外苑前デジタルスクール
（ハッピーコム）
●ハッピーコムのホームページアドレス：http://www.happycom.co.jp/
●特定日：デジタルスクール ※ご連絡下さい。
TEL 03-5771-6703
FAX 03-5771-6702
「オリジナルカレンダー作成」や「子どもと一緒につくるシール」など、パソコン・ソフト・周辺機器を活用して作るセミナーです。セミナーに出てそれで終わり…ではなく、受講後、ご自身で活用いただけるように、作成過程で、ソフトや周辺機器の機能をご紹介します。
http://www.happycom.co.jp/seminar/digital/
東京サロン
渋谷ガラパゴス(03-3462-7800) 1,900円
・祝日の月曜日は大会（要申込）開催
・お気軽にご参加ください
ポコアポコ
若さと健康のための｢朗読｣
渋谷区女性センター アイリス（渋谷区渋谷1-17-7） 参加料１回1,500円
090-8119-2738
・講師/鈴木ノブ子
ポコアポコ 東京倶楽部
“東京”を倶（とも）に楽しむ仲間たちの会。基本は町歩き、食事会、競馬観戦・観劇会・バスツアーなど大都会東京の魅力をトコトン追及（基本的には会員制です。）
・講師：清水孝夫（日本歴史学会会員・元新聞記者）
又は、田嶋 03-3462-0474
090-8119-2738
ポコアポコ 経絡ヨガ
港区商工会館 浜松町竹芝桟橋近 1,500円
・講師/菊地榮子
ポコアポコ
ウクレレ教室
新橋・生涯学習センター「バルーン」３０１号室（港区新橋3-16-3）
会場が変更になる場合があります。初参加の方はご確認を。2,000円/講師：寺田裕光
090-8119-2738
・講師/寺田裕光
・おためし体験可
杉並方南クラブ
方南町｢みちくさ｣(地下鉄方南町駅1分) 2,000円
03-3316-6150
・会員特典あり
英会話特別コース
・汽車ポッポ式英会話レッスン無料6時間コース
・英語圏の外国人と史跡及び美術館めぐり（実費）
03-3442-0125
リホーム教室
ＪＲ田町駅前 港区男女平等参画センター
5,000円（1ヵ月2回）
03-3786-4209
入会金不要
リメイク教室
荒川区町屋・和菓子の喜多屋カルチャールーム
2,500円（1日クラスは、4,500円）
03-3786-4209 入会金不要
特に和服のリフォームが楽しめます。簡単な洋裁道具と布を持参して下さい。
コスメティックセラピスト養成講座(初級3日間)
URU Beauty Program(〒151-0053渋谷区代々木2-23-1ニューステイトメナー1F-121)
会員30,000円 一 般35,000円 テキスト代5,000円
03-5334-6226 要予約
事前にお問い合せ下さい。
健康麻将「銀嶺」 １日2,000円（入会金2,000円）
・お一人でも、時間内ならいつでもＯＫ。詳細はお問合せください
要問合せ1回1,000円
・生きがい支援のカウンセリングの勉強会です。詳細はお問合せください
毎週月･水･金・日曜日（第5日曜日を除く） 10時～16時
船橋グランド･ホテル別館｢天沼公園駐車場ビル2F」（JR船橋駅北口徒歩3分）（047-421-0034）
2,100円(入会金1,000円)
・詳細はお問合せください
毎週火･木曜日 11時～16時
船橋グランド･ホテル別館｢天沼公園駐車場ビル2F」（JR船橋駅北口徒歩3分）（047-421-0034）
2,200円(入会金2,000円)
健康マージャン
WAC習志野会 習志野市大久保１‐25-17小山ビル２F 2,000円
・「60才からの手習」
・健康マージャン「はじめての方教室」開催（行政との協働事業）
毎週月・水曜日 10時～16時（午前と午後の部あり）
WAC習志野会（習志野市大久保１‐25-17小山ビル２F） 2,000円
ビーズジュエリー
船橋市海神5-1-19「サマンサ＆Aiai」 ビーズ針使用で楽々、男性の方歓迎！
http://homepage2.nifty.com/aiai-world/
健康麻雀サロン
ピーマン(048-653-7266) 2,000円
・初級教室もあります
048-653-7266
健康麻将サロン
麻雀「社長室」 1,800円
・WAC会員証持参
